Retraite de yoga du 23/10 au 26/10
Un week-end rien que pour toi
Un cadre idéal dans un château du bocage bourbonnais. Des espaces inspirants, une belle salle de pratique, des chambres spacieuses de 2 personnes avec douche à l’italienne.
Une nourriture ayurvédique, saine et nourrissante. Possibilités de recevoir des soins ayurvédiques dispensés par nos hôtes.
Un lieu conçu pour le bien-être et empli de bonnes ondes. Des cours transmis par Eva Dréano, une professeure attentive et certifiée, le tout dans une ambiance décontractée.
Questions pratiques
Le lieu se trouve à 3h30 en voiture de Paris, 3h de Lyon, 1h de Bourges et 1h20 de Vichy.
Tous les matins nous débutons avec une pratique dynamique optionnelle (Ashtanga, Vinyasa). Le soir, nous terminons avec une pratique douce (yin yoga, yoga nidra, mindfullness, marche méditative,…)
La forêt de Tronçais est à quelques minutes en voiture et le parc autour de la demeure est à ta disposition pour y marcher, méditer ou faire une sieste à l’ombre d’un chêne centenaire. Le château dispose également de plusieurs espaces à même de t’offrir la sérénité dont tu as besoin pour te retrouver, te recentrer et te reposer.
Programme
Durant ces trois jours, tu pourras pratiquer plusieurs yogas, dynamiques et doux. A toi de décider comment tu souhaites explorer ta pratique et de quoi sera faite cette belle escapade hors de ton quotidien.
Optionnels
Massages ayurvédiques
Balades en forêt
Prix
380 € pour les non adhérent.es de l’association RhizOme yoga
330 € pour les adhérent.es de l’association RhizOme yoga
Sont inclus
3 nuits sur place.
Pension complète, repas ayurvédiques (végétariens, consistants et savoureux)
Deux cours quotidiens de yoga dynamiques et doux
Un cadeau surprise !
Non inclus
Transports
Les sorties et dépenses sur place
Les massages et soins ayurvédiques
Condition d’annulation
50% remboursés si la participation est annulée jusqu’à 15 jours avant le début de la retraite. A partir de cette date, la totalité du paiement est due, quelle que soit la raison de l’annulation.